Modern vals

Grundsteg
Högervändning
Vänstervändning
Övervänd högervändning (spin)
Outside change
Whisk och chasse
"Hörnfigur"
Double reverse
Weave
Turning lock
Wing, chasse, outside spin / back whisk
Telemark, chasse, quick open reverse
Running spin, outside change
Höger, vänster och back whisk
Reverse corté
Weave - Back Lock
Quick Open Reverse, reverse corté, ...
Spin, vänster chassé, quick open reverse ...
Fall away reverse

Hur man börjar

Man kan (t.ex.) börja direkt med vänster grundsteg i NO riktning (N är dansriktningen) följt av en högervändning. Ett alternativ är att använda ett startsteg med vänster fot på 3 i NO riktning. Därefter direkt in i högervändning.

Grundsteg


Vänster grundsteg
Höger grundsteg
1 v fram 1 h fram ner
2 h sid upp 2 v sid upp
3 v ihop uppe 3 h ihop uppe

Högervändning

1 h fram Mot NO
2 v fram upp, höger sway
3 h ihop vrid uppe, "häng" kvar, ryggen i N
1 v bak ner
2 h bak placera foten, svivla inte! vänster sway
3 v ihop upp. sluta åt NV

Vänstervändning

1 v fram Mot NV
2 h fram upp, vänster sway
3 v ihop vrid uppe, "häng" kvar, ryggen i N
1 h bak ner
2 v bak placera foten, svivla inte! Höger sway
3 h ihop upp. sluta åt NO

Spin

Han Hon

halv höger
1 h fram Mot NO
2 v fram höger sway
3 h ihop vrid upp, "häng" kvar, ryggen i NV (N)

spinmomentet
1 v vrid ner h
2 h vrid upp v
o h dutt
3 v vrid uppe.
ryggen åt NV (N) 		h fram

återgå
1 h bak ner
2 v bak
3 h ihop upp. sluta åt NO

Om man slutar med ryggen mot N i spinmomentet så kan man fortsätta med turning lock.

Om man bara återgår till O kan man fortsätta med whisk .

Om man återgår till NO så kan man fortsätta med vänstervändning (enkel eller dubbel)

Outside change


"liten" halv höger
1 h fram Mot NO
2 v fram
3 h ihop vrid ryggen i NV
1 v bak mot NV
2 h bak
3 v sid vrid till O
1 h fram, utanför Mot NO
2 v fram
3 h ihop vrid ryggen mot N

avsluta som högervändning
1 v bak
2 h bak
3 v ihop

Whisk och chassé

Han Hon

Whisk
1 v fram
2 h fram och åt sidan
3 v kors bakom upp, promenadposition Titta åt höger

Chassé
1 h fram ner
2 v sid upp
o h ihop "sparka iväg" den andra foten
3 v fram i dansriktningen.
Ingen promenadposition

"Hörnfigur"


halv höger
1 h fram Mot NO
2 v fram höger sway
3 h ihop vrid upp, "häng" kvar, ryggen i N

andra halvan
1 v bak ner
2 h bak
3 v isär promenadpos.

Chassé
1 h fram i den nya dansriktningen
2 v sid
o h ihop
3 v fram

Double reverse

Han Hon
1 v fram, vrid, ner Mot NV h bak
2 h vrid hela vägen runt
Kvar nere! (Böjda knän)
Ingen sway! 		v + klackvändning
o h till sidan
3 v dutt upp, "häng" kvar,
ryggen i N 		v kors framför

Kan upprepas (om man är duktig). Om man är mindre duktig så slutar man lämpligen mot O och fortsätter med whisk.

Typisk kombination: spin som slutar NV, double reverse som slutar O följt av whisk och chassé

Weave

Från promenadposition t.ex. efter whisk eller turning lock

Riktning NV

1 h vrid vänster ner
2 v vrid vänster upp
3 h vrid vänster uppe
1 v vrid vänster ner
2 h vrid vänster upp
3 v vrid vänster uppe

Högervändning
1 h utanför
2-3

Turning lock

Han Hon
1 - 6 Kraftig spin. Ryggen mot N
1 h bak fram
o v lock framför h vrid medsols... kors bakom hon kurvar ...
2 h bak till... fram/sid runt ...
3 v ut till sidan promenadpos snett inåt (NV) sid honom

Fortsätt t.ex. med outside change, wing eller weave

Wing, höger chassé, outside spin/back whisk

Efter turning lock t.ex.


Wing
1 h kors framför
2 . vrid vänster För henne så att hon går fram,
3 v ihop runt till min vänstra sida. Hon v sway

Höger chassé
1 v fram, utanför (NNV?)
2 h sid (mot N)
o v hop
3 h sid

Outside spin
1 v bak
2 h fram
3 v fram, vrid höger
 
1 2 3 vänd upp lite vänster

Hörnalternativ till outside spin:
back whisk och chassé
1 v bak (mot O) hon utanför!
2 h bak vrid henne
3 v kors bakom till promenadpos
 
1 2 3 chassé (t.ex.) i nya dansriktningen

Telemark, vänster chassé, quick open reverse


Telemark
1 v fram, vrid vänster
2 h sidan i dansriktningen vänster sway
3 v sid vrid till promenadposition

Vänster chassé
1 h kors framför
2 v sid
o h ihop
3 v sid

Quick open reverse
1 h framåt, utanför (som extrasteget
i qs). Vrid lite vänster
2 v fram, vrid vänster vänster sway?
o h vrid vänster
3 v bak ryggen mot N

avsluta som vänstervändning
1-2-3

Running spin turn, outside change

1-2-3 vanlig inledning
1 v vrid
o h vrid kraftigt
2 v sid
3 h bak

outside change
1 v bak
2 h bak
3 v sid sidan mot N

Höger, vänster och back whisk

Han Hon
1-2-3 vanlig whisk

vänster whisk
1 h v
2 v h
3 h kors bakom v kors bakom lyft höger fot från golvet (!)

twist
1 vrid h gå
2 225 grader v runt
o med- h ho-
3 sols v nom

back whisk
1 v rakt bakåt h
2 h vrid medsols v
3 v kors bakom h kors bakom

Reverse corté

Han Hon

Första halvan av vänstervändning
1 v fram mot NV h
2 h fram, vrid upp, vänster sway v
3 v ihop uppe, rygg i N h

Vändning med twist
1 h ner, bak v fram
2 v dra ihop, klacken i golvet höger sway h till sidan
3 upp, vrid 135 till NO v intill h

back whisk
1 v ner, bak mot SV h fram utanför
2 h bak mot S v fram
3 v kors bakom på tå h korsa bakom

Spin, Turning lock, Weave, Back Lock


Spin
1 - 6

Turning lock
1 o 2 3

Första halvan av Weave
1 2 3

Back Lock (mot NO)
1 v bak
2 h bak
o v lock
3 h bak

Outside spin (eller Back Whisk)
1 2 3

Quick Open Reverse, reverse corté, ...


Whisk
1 2 3

Chassé
1 2 o 3vänd tillbaka upp i dansriktningen

Quick Open reverse:
1utanförsteg (som i qs)
2 o 3? vrid, vrid, fram ?, inte ihop med fötterna

Reverse corté
1 2 3mycket vridning, vänd 7/8 varv

Back Lock
1 2 o 3

Outside Spin
1 2 3mycket vridning (11/8 varv!)
1 2 3halv höger
1 2 3 spin

Spin, chassé, quick open reverse ...

99-11-23

Spin
1 - 6 med mycket rotation

Chassé
1 Fullfölj rotationen
2 o 3 Utelämna ev promenadpositionen

Quick Open reverse:
1 2 o 3

Fall away reverse

00-03-23

Spin
1 - 6

Fall away reverse
1v fram mot NVlångt, lågt h bak NV
2h sid, axel mot Nlångt, lågt v sid N
&v bak N kort, upp h bak N,
v följer med framför

Slip pivot
3h bak N
rotera 		mycket kortv fram, runt honom
h följer med efter

Double reverse
Anm: Fri figur, kan välja timing t ex 1 2 3 &.